b6维生素能否长期服用

维生素B6补充相关问题解析

人体健康依赖各种营养物质维持，维生素、蛋白质等都是人体必需的基本营养物质。当身体缺乏某种维生素时，通常需通过服用药物来补充。

维生素B6是维生素B族的一种，在食物中广泛分布，对人体极为重要。人体缺乏维生素B6会引发多种疾病，如小儿手足易抽搐、食欲不振、贫血、学习障碍等。

人体缺乏维生素B6时，应及时就医，在医生指导下服用药物补充。但维生素B6不能长期服用，长期服用会影响周围神经炎，导致人体出现严重神经问题，如步态不稳、手脚发麻等，甚至会患上维生素B6依赖综合征。患者最好在医生指导下服用，适当服用对身体无不良影响。

除药物补充外，缺乏维生素B6也可通过饮食补充。维生素B6在食物中分布广泛，动物肝脏、鱼、肉、蛋等食物中含量较多，可适当多食用。维生素B6能辅助蛋白质代谢，有效预防一些疾病。

综上所述，维生素B6对人体很重要，但不能长期服用，缺乏时可先考虑饮食补充，必要时在医生指导下用药。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。