维生素片是营养素么

维生素片的相关知识

维生素片多依据中国膳食营养标准制作，能全面且均衡地补充人体所需维生素。它充分结合日常食物中的矿物质和维生素，配方和剂量科学合理。

维生素片是营养素的一种，它会根据不同年龄阶段人群设计更合适的维生素配方需求。人体对维生素需求量虽少，但它是新陈代谢必需物质。日常食物中维生素含量较少，若体内缺乏，可能导致新陈代谢紊乱，引发其他疾病，因此摄入维生素片有必要。

维生素片不宜空腹食用，需饭后服用，多种不同维生素成分要分开服用。早餐饮食结构单一，人们更易出现维生素缺乏症状，建议早餐过后服用维生素片。

维生素片应在身体缺乏时服用，若不缺乏而盲目进补，不仅阻碍身体健康，还会引起身体不适。过多服用维生素类药物会提高心脑血管疾病发生概率。

结论：维生素片能补充人体所需维生素，但要注意食用方法和服用的合理性。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。