女人要孩子前多久戒酒好

备孕戒酒相关知识

妈妈在迎接新生命前需做诸多准备，物质上要备好宝宝所需物品，心理上要调整好心态，身体也需调理到最佳状态才能受孕。

饮酒对身体有害，计划要宝宝的妈妈需戒掉酒精以调理身体，孕育健康宝宝。但酒精对身体的影响不会很快消除，所以戒酒应在怀孕前进行。一般而言，妈妈要提前半年戒酒，爸爸若饮酒也需戒酒半年。

备孕期间，夫妻双方还需去医院做检查，了解自身身体状况，根据检查结果进行针对性调理。若发现其他异常，可一并制定解决计划。

备孕期间要每天适量运动，保证营养均衡，保持规律的生活作息。人体缺乏消化酒精的酶，酒精难以消化，因此要远离酒精。

妈妈不仅怀孕前不能喝酒，孕期也不能饮酒。酒精会对胎儿发育造成不利影响，可能导致畸形儿、先天发育不足、智力低下等问题，还会增加妈妈的心理负担，给身体造成压力。所以建议妈妈少饮酒或不饮酒。

总之，为了孕育健康宝宝，夫妻双方备孕前半年应戒酒，同时做好身体检查和生活调理，孕期妈妈也要远离酒精。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。