吃哪些水果对身体好
水果对人好，但是懂得选择水果也是很关键的。不同季节吃的水果是不一样的，但是很多人都不知道应该吃些什么水果好。那么吃哪些水果会对身体好呢？
多吃一些苹果会对身体好，因为苹果含有的维生素种类很多，而且矿物质也十分充足。特别是怀孕期间的女性吃一些苹果能补充身体里的锌。生产时候会更加顺利，而且痛苦会减少。樱桃也是很好的选择，因为樱桃的铁质非常丰富，比苹果、橘子多得多。而且樱桃是温性的水果，吃多了也是容易热气，因此身体比较热而且有糖尿病的人最好不要吃。而孕妈妈吃最好只吃十二颗一天。
西柚也是可以吃的，特别是准妈妈，因为柚子里面的叶酸对胎宝宝是挺好的，而西柚里有很多的的天然叶酸。除了西柚，秋梨也是很好的选择，能够防治外感类型的风寒、肺部的感染还有肝炎。而香蕉是钾的重要来源，而钾元素可以降压、保护心脏。香蕉还能改变人的情绪，每天都是吃一条的，心情还能变好。吃什么水果要看自己的身体状况，有一些水果是特别寒凉的不适合体质寒凉的人吃。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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