骨盆修复几天一次好

刚刚经历过生完孩子的妈妈们，可一定不能忽略了身体的恢复，虽然把孩子生出来了，可是自己身材上也是一些明显的变化的，骨盆就会变得非常肥大。刚生完孩子之后，一定要掌握最佳的时机进行修复的。那么骨盆修复几天一次好呢？

为了能够让骨盆恢复到未生孩子的状态，建议大家还是到医院进行骨盆修复的，这样才能达到更好的改善效果。根据每位妈妈身体状况，一般需要做十次修复，一般要间隔半个月左右到医院做一次修复，之所以会间隔15天的时间，就是为了能够让身体更好的去适应。

其实不去医院的时候，也可以自己在家锻炼。锻炼的方法也非常简单，像提肛就是非常简单的一个运动了，基本上无时无刻都可以做这个动作的，不管是在干活还是在做别的事情，在上班的时候也可以适当提肛，对于自己也并没有什么特别大的影响。

在选择做骨盆修复的时候，妈妈们需要时刻注意到骨盆修复，并不是一两天的事情，如果想要一两天之内就能达到很好的修复效果，那几乎是不可能的，所以在修复的时候一定要保持良好的心态，当然了也不可以半途而废，不然前面做的努力就白费了。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。