吃什么食物补充维生素A

维生素A的补充与作用

随着生活水平的提高，人们越发关注身体健康，常去医院进行各项身体检查，如检测体内营养元素缺失情况、血液粘稠度、血压等，以实现身体的健康均衡发展。其中，维生素A的补充是人们关注的重点之一。

虽然缺少维生素A会对身体造成严重伤害，但并非每天都需额外摄入。一般情况下，合理膳食可满足身体对维生素A的需求。不过，孩子和孕妇通常需要更多的维生素A，需从外界额外补充。

总之，维生素A对人体健康至关重要，通过合理饮食摄入足够的维生素A，有助于维持身体各项机能的正常运转。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。