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皮肤瘙痒挠后起疙瘩

皮肤瘙痒挠后起疙瘩

皮肤瘙痒挠后起疙瘩：过敏原因及应对措施

皮肤瘙痒挠后起疙瘩可能是过敏所致。皮肤过敏起疙瘩是常见皮肤问题，出现此类问题需及时采取必要措施，生活中多加注意可避免。

一、皮肤瘙痒起疙瘩的具体原因

皮肤过敏是常见皮肤问题，主要表现为泛红、红肿、紧绷、干燥脱屑、刺痒、起小疙瘩等。导致皮肤过敏的原因，一是天生过敏体质，二是皮肤角质层过薄，对外界刺激敏感。例如阳光中的紫外线和红外线晒伤、温度忽高忽低、劣质或有刺激的化妆品，都会引发皮肤过敏。

二、皮肤瘙痒起疙瘩的应对办法

皮肤过敏后，忌吃辛辣刺激性食物，不用冷水洗脸，不长时间面对电脑。可使用含植物成分的脱敏护肤品，如过敏修复霜，其对皮肤无刺激，能补水、提供营养、修复受损皮肤。
面部皮肤过敏期间，忌辛辣刺激食物（如辣椒、葱、姜、蒜），豆制品及海鲜类食物（如豆腐、豆干、鱼虾等海鲜）不利于皮肤愈合。每天早晚用温水洗脸2次，不使用去角质类产品。
多吃绿色蔬菜和水果，如西红柿、香蕉、黄瓜、苹果、猕猴桃。皮肤康复后，进行1个月的舒敏修复期，选择敏感肌肤专用护肤品。保持皮肤清洁卫生，及时用温水洗脸，不使用去角质和洁面产品。
平时外出做好防晒护理，切勿暴晒，紫外线对敏感肌肤危害大。不仅室外，室内也需注意，住家少用日光灯，因其含紫外线。
平时早睡早起，养成良好作息习惯，保持健康心态，从身体机能上加强抵御能力。

皮肤瘙痒抓后起疙瘩多因皮肤过敏，及时采取上述措施，该问题有望得到缓解。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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