自然分娩并非如人们所说的那般痛苦,掌握一些减轻痛苦的小方法,能让分娩更省力、轻松。下面来了解自然分娩的三个过程。
自然分娩通常从子宫开始有规律的收缩起算。此阶段是子宫的开口过程,持续到子宫开口约十厘米停止。初产妇在这一时期痛苦更大,大概要经历半天的疼痛;有生产经历的妈妈疼痛时间约六个小时。开口期开始时,产妇产道会变软,子宫宫口慢慢打开,以助宝宝顺利通过。
该过程从第一阶段持续至宝宝出生。初产妇在这一过程大约会停留两个小时,有过生产经历的妈妈一个小时左右即可。分娩时,产妇会感觉有东西从产道流出,疼痛也十分强烈。
此阶段主要是胎盘的娩出。宝宝出生后,产妇的规律宫缩会停止约十分钟,随后再次开始,这一过程大概持续半个小时。
总之,自然分娩包含子宫开口期、分娩期和娩出期三个阶段,各阶段有不同的时长和特点。
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