宝宝睡觉前要吃奶怎么办

宝宝睡前喝奶利弊分析及建议

宝宝睡前要吃奶，很多妈妈对此存在疑虑，认为这是个不好的习惯。但实际上，对于出生不久的宝宝而言，睡前喝奶是很正常的现象，因为他们的生活状态主要就是吃和睡。

对生长发育有益：夜晚睡眠中体内生长激素释放最多，骨骼生长快。生长素的分泌高峰在孩子入睡一小时以后，睡前吃奶能让丰富的钙质及时进入体内，到达骨的生长部位，促进新骨钙化成熟，既增强抵抗力、防止疾病发生，又可促进儿童长高。牛奶中丰富的钙和VD与体内的生长素相呼应，能进一步促进孩子长高。
有助于睡眠和营养吸收：一般来说，早、晚是喝奶的最佳时机。晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。而早晨饮奶存在弊端，会使人的大脑皮层受到抑制，影响白天的工作和学习，且早晨空腹状态下，胃、肠排空快，牛奶来不及消化就被排到大肠，不利于消化和吸收。此外，食物中被吸收的蛋白质需在热量充足基础上才能构成人体组织一部分，早晨空腹饮奶，吸收的蛋白质易变成热量被消耗掉，造成浪费。

虽然睡前喝奶好处多，但对牙齿会有一点伤害，妈妈们可以在给宝宝喝奶之后再让其喝杯水。一般两个月的宝宝吃奶会定时定量，宝宝睡前喝牛奶对其有帮助，准妈妈们不要觉得这不正常，也不要因怕麻烦而不给宝宝喝奶，但也不建议让宝宝养成过于依赖睡前喝奶的习惯。

结论：宝宝睡觉前吃奶有诸多好处，但妈妈们需注意相关事项并合理引导。

参考权威站点来源：暂无（原文未提及具体权威参考站点）

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。