维生素d3过量的危害有哪些
维生素D3补充及过量危害
维生素的补充对各年龄段人群都极为重要，充足的维生素能提高新陈代谢效率，减轻身体负担，但需控制用量，以防产生危害。以下介绍维生素D3过量的危害：
- 营养过剩：人体吸收过多维生素D3不利于身体稳定，甚至会影响正常新陈代谢，出现营养过剩表现。因此，要重视各类营养补充，控制饮食摄入量，减少营养过剩及不良反应，增强人体免疫功能。
- 钙元素过度积累：维生素D3含量过多会影响钙元素吸收，导致血钙浓度明显上升，症状持续恶化会引发恶心呕吐、身体虚弱、便秘等问题。此时需重新调节营养结构，减少不良症状。
- 肝脏代谢失衡：肝脏功能出现明显代谢失衡，很大程度是维生素D3过量使肝脏负荷加重。调整维生素D3浓度，可保护肝脏功能，减少体内毒素积累。
总之，补充维生素D3要注意适量，避免因过量摄入带来不良影响。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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