燕窝可以增加抵抗力吗

燕窝的营养价值与功效

燕窝富含蛋白质和维生素，具有独特的营养元素，一直以来深受广大群众尤其是女性的喜爱，是颇受欢迎的美容食品。

燕窝可以增加人体抵抗力，适合老人家和孕妇食用。燕窝中含有的乙酰基神经氨酸能够抵抗病毒。体质差的人食用后体质会改善，体质好的人食用后体质会更好。在流感病毒流行时期，食用燕窝能提升人体抵抗病毒的能力，增强对感冒等疾病的抵抗力。

燕窝能让人的大脑更活跃，有助于大脑发育，使人思维更清晰，对身体健康有益。

免疫力差的人群，特别是幼儿和老人家，免疫力较弱且易生病，食用燕窝可减少生病几率。

建议去正规药店购买燕窝，避免高价买到假货。购买时要查看生产日期，尽量选购新鲜日期的产品，建议一个月至少食用一次。

综上所述，燕窝具有增强抵抗力、促进大脑发育等功效，适合特定人群食用，但购买时需注意选择正规渠道和查看日期。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。