补肾的汤的家常做法有哪些

补肾汤的家常做法

有些人出现肾脏虚弱表现后，长时间不注重补充营养、保护肾脏功能，易引发多种肾脏虚弱反应，如身体寒凉、经常发抖、感冒发烧、手脚冰凉等。以下为你介绍几种补肾汤的家常做法。

食材准备：甲鱼、地黄、红枣、枸杞等。制作方法：将甲鱼宰杀后，去除敏感部位并洗净。把枸杞子、熟地黄加入锅中煮10 - 15分钟，再放入汤锅中，武火烧开后用文火煮约半小时即可食用。此汤可改善肾脏功能、补充营养、调节情绪、滋阴补阳。

主要材料：山药、白鸽子、玉竹、麦冬等。制作步骤：先将各种材料洗净放入锅中煮约十分钟，然后将材料转移到另一个汤锅煮半小时，观察颜色变化。若颜色有明显改变，继续用文火蒸煮，加入少量调味料即可出锅。

食材：乌骨鸡、川贝母、生姜、大葱、料酒等。做法：将所有食材洗净，加入少量中草药成分，熬制30分钟。这些食材有很好的补肾功效。

以上几种家常补肾汤做法简单，可根据自身喜好选择制作，以达到补肾的目的。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。