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坐月子吃猪腰子好吗

坐月子吃猪腰子好吗

坐月子饮食建议

坐月子并非什么都不能吃

坐月子期间并非什么东西都不能吃，垃圾食品不建议多吃，但有些食物应多吃，比如豆腐，多吃可增加奶水分泌。

坐月子吃猪腰子的好处

猪腰子是内脏，脂肪含量较多，坐月子时产妇可适量食用。
民间有“吃什么补什么”的说法，猪腰子相当于猪的肾，产妇食用可补肾。
猪腰子含铁元素高，产妇生产时会大量失血，产后身体虚弱，适当吃猪腰子可补铁、补充流失的血量，预防贫血。

坐月子喝猪蹄汤的好处

猪蹄汤不油腻，其本身脂肪含量低，多为骨头，煮出的汤味道鲜美。
很多产妇喜欢喝猪蹄汤，且喝后能增加奶水分泌。

综上所述，坐月子期间合理食用猪腰子、猪蹄汤等食物，对产妇身体恢复和乳汁分泌有益。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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