看手机时怎样防止辐射

现代社会手机与人如影随形、密不可分，“低头一族”随处可见。人们在使用手机时，手机发射的无线电波，或多或少会被人体吸收；加之手机自身的材质与磁性，其本身就是辐射源，那么看手机时怎样防止辐射呢？

首先要做好皮肤的洁肤与防护工作，做到彻底清洁皮肤，另外选择使用隔离霜也是不错的办法，其含有的抗氧化银子会对辐射有一定的抵制作用；然后调整好屏幕的亮度，尽量柔和一些，保护我们的眼睛。最好把手机屏幕调整为自动显示。还可以为手机贴上防蓝光保护膜，或者看手机时自身佩戴防蓝光眼镜。

小编温馨提示大家还可以多喝些枸杞汁、胡萝卜汁，以及绿茶，既可以明目护肤，还可以消除辐射对身体的危害。并且不要熬夜，更不要通宵玩手机啊，大家的健康才是最重要的。

另外尤其是对孕妈妈们，小编又要关心一下啦，看手机时不要时间过长，能不玩尽量不要玩，注意休息，多接触大自然，有辐射的环境尽量不去，日常要加强营养，并且放松心情，为宝宝的成长创造一个健康的环境。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。