怎么让孩子提高免疫力

有些孩子免疫力一点也不高，时不时的就会感冒生病，父母就会常常带着孩子往返于医院间。为了避免孩子生病，父母就想提高孩子的免疫力，但是不知道有哪些方法可以提高免疫力。那么，怎么让孩子提高免疫力？

1、按时接种疫苗：按时注射疫苗能预防疾病的出现，对提高宝宝免疫力是很重要的，所以父母要带宝宝按时的接种疫苗。

2、多接触自然环境：孩子的抵抗力是在一次次锻炼中增强的，如果缺乏外界细菌的刺激，免疫力得不到锻炼，将不利于免疫系统的成熟。所以在保证安全的情况下，不妨让孩子多去户外玩耍吧。

3、保持充足睡眠：充足的睡眠能让体内器官得到休息，这样身体就能变的强壮，就能避免细菌的入侵，从而能提高身体的免疫力。所以父母应该让宝宝有规律的休息，让宝宝睡眠充足，不要熬夜。

4、坚持母乳喂养：母乳中特有的免疫因子可以增强孩子的抵抗力，尤其是宝宝六个月前，是免疫力最差的阶段，需要从母乳中才可以获取。

5、多运：运动不仅能增强体质，而且还能增强免疫力，因此父母也可以让宝宝多走动下。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。