哺乳期乳腺炎：原因、症状及护理建议

母乳是新生儿最重要的营养来源，母乳的质量直接影响宝宝的健康成长。然而，哺乳期的妈妈由于身体虚弱，可能会面临乳腺炎等健康问题。乳腺炎不仅影响妈妈的健康，还可能干扰正常哺乳。因此，了解乳腺炎的原因、症状以及治疗方法非常重要。

什么是乳腺炎？

乳腺炎是一种乳腺组织的化脓性感染，常见于产后哺乳期的女性，尤其是在产后3～4周内。它可能发生在哺乳期的任何阶段，若不及时处理，可能会导致更严重的健康问题。

如何判断是否患上乳腺炎？

• 初期症状：乳房胀痛、皮肤温度升高、压痛感明显。乳汁淤滞可能导致乳房局部出现边界不清的硬结。如果及时发现并采取正确措施，炎症可能迅速缓解。
• 化脓性乳腺炎：乳房局部皮肤出现红、肿、热、痛，硬结明显，触痛加重。此时应尽快就医。
• 乳房脓肿：肿块有波动感，表浅脓肿波动较明显。此时应停止哺乳并立即就医。

乳腺炎的常见原因

乳腺炎的主要原因是细菌感染和乳汁淤积：

• 细菌可能通过乳头皮肤破裂处或乳晕皲裂处侵入乳腺组织，引发感染。
• 乳汁淤积为细菌提供了适宜的生长环境。
• 哺乳技巧不当或婴儿含吮方式异常可能导致乳头皲裂，从而增加感染风险。

哺乳期乳腺炎的治疗方法

1. 食疗方法

• 猪蹄炖黄花菜：取猪蹄1只，黄花菜25克，炖煮后每日食用一次，适用于乳腺炎初期未成脓者。
• 乳鸽炖黄芪枸杞：取乳鸽1只，黄芪30克，枸杞子30克。将黄芪和枸杞用纱布包好，与乳鸽同炖，熟后去药渣，食用鸽肉并饮汤，适用于乳腺炎溃破后的康复期。

2. 药物治疗

在医生指导下使用抗生素或其他药物治疗。切勿自行用药，以免对母乳喂养或自身健康造成不良影响。

预防乳腺炎的建议

• 注意乳房卫生，保持乳头干燥，避免乳头皲裂。
• 学习正确的哺乳姿势，确保乳汁排空，防止乳汁淤积。
• 定期检查乳房，发现异常及时处理。

结论

乳腺炎是哺乳期常见的健康问题，但通过正确的护理和及时的治疗，可以有效缓解症状并避免对母婴健康的进一步影响。

参考来源

• 世界卫生组织（WHO）官方网站
• 美国国家医学图书馆（NCBI）
• 梅奥诊所（Mayo Clinic）官方网站