宝宝吃橘子有什么好处

宝宝吃橘子的好处

橘子口感酸酸甜甜，果汁丰富，一咬便满嘴爆汁，酸甜滋味充满口腔，深受大众喜爱。同时，橘子营养价值颇高，那么宝宝吃橘子有哪些好处呢？

橘子是备受欢迎的水果，其酸甜口感固然诱人，更重要的是富含多种营养。橘子中含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及微量元素硒，这些营养成分有助于提高宝宝的免疫力，促进其生长发育。

当宝宝不慎感冒时，宝妈可以给宝宝喝橘子汁，因为橘子汁具有润肺化痰止咳的功效。而且橘子果肉较软，榨汁方便。不过，虽然橘子果肉能润肺止咳且富含微量元素，但宝宝年幼时不宜过量食用。

宝宝小时候消化道发育不完善，便秘是常见问题。橘子中上皮含有膳食纤维和果胶，可改善便秘，让宝宝排便更顺畅。此外，橘子浑身是宝，果皮可止咳入药，果肉上皮的膳食纤维还能改善消化功能。

综上所述，橘子对宝宝有提高免疫力、润肺止咳和改善便秘等诸多益处，但要注意适量食用。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。