例假黑色量少怎么回事
例假黑色量少的原因及月经量标准
例假即月经，它能帮助女性排出身体毒素。有科学家证明，女性平均寿命高于男性在很大程度上得益于月经。若月经异常，会严重影响女性健康。下面来了解例假黑色量少的原因。
- 气血虚弱：表现为脸色苍白、头昏眼花、腰疼、舌头发黄、气色不佳、精神状态差、头发稀疏发黄。
- 肾脏虚弱：会出现排尿频繁、小腹发冷、四肢酸痛等症状，经期需做好保暖工作。
- 内分泌问题：垂体等部位未能分泌相应激素支持生命活动。
- 饮食问题：部分女性不爱吃蔬菜水果，偏爱辛辣食物，且有抽烟喝酒习惯。
- 作息问题：生活不规律，不按时休息，常熬夜，晚睡晚起，不吃早餐。
关于月经量，因人而异，每天换卫生巾4 - 6次，量约300毫升即可，月经量过多或过少都不好。
结论：例假黑色量少可能由多种原因导致，月经量也有适宜范围，女性应关注自身月经情况，保持健康生活方式。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
编辑推荐
-
1
月经血块特别大，与这两个原因有关！
月经能够侧面的反应女性的身体健康状况，所以当月经出现异常时，值得重视！那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？这几招能有效缓解~
孕期便秘对孕妇身体影响大，便秘会让体内的毒素无法及时排出去，很容易产生各种各样的问题。
-
3
产后漏尿的尴尬，值得每个宝妈重视！
产后漏尿不但影响健康，也会给生活带来诸多不便，所以产后漏尿的尴尬值得每个宝妈重视！
-
4
宝宝总是红屁股，这些建议请收藏~
当发现宝宝有红屁股时，家长除了担心，也希望找到适合的办法来改善红屁股问题，那么宝宝红屁股怎么办？