玉米泥怎么做给宝宝吃

随着宝宝能吃辅食了宝妈们开始展现各种烹饪技能，为宝宝提供更好的美食。但是为了避免造成肠胃负担，辅食的选材还有制作都是非常关键的。玉米泥是很多宝妈的首选，那么玉米泥怎么做给宝宝吃？

首先，单一的玉米营养比较单调，在烹饪的时候可以适当的添加一些其他的食物，不仅让颜色上看起来更有食欲，而且营养上也更加的丰富。西蓝花玉米泥就是非常好的搭档。

1、挑一个比较饱满的玉米，把粒都掰下来，把西兰花也掰成小块，然后用清水洗净。

2、锅中放水烧开后放入玉米粒与西蓝花，煮大概15分钟的时间。

3、把煮好的食材放入豆浆机中打碎，关键的问题是要连带汤水一起倒入机器中，这样营养才不会流失。

4、为了便于保存，可以把打碎的糊状食物分别放入容易中冻在冰箱里，吃的时候加热就可以，也可以随时吃随时做。

给宝宝添加辅食要秉承营养均衡的原则，尽量食用容易消化的食物，避免给宝宝娇嫩的肠胃造成负担。同时也要在摸索中根据宝宝的需求来总结经验，提供更好的营养来源。同时要给宝宝多喝水，以免出现便秘的情况发生。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。