安全期避孕法全解析

一、什么是安全期避孕

很多人暂时不想要孩子，性生活时需采取避孕措施，安全期避孕法是常用方法之一。正常育龄女性约28天来一次月经，从本次月经来潮到下次月经来潮第1天为一个月经周期。从避孕角度，女性月经周期可分为月经期、排卵期和安全期。排卵期避孕是在排卵期停止性生活的传统避孕法，在避孕药和宫内节育器问世前国内外常用。采用安全期避孕关键是测定女性排卵日期，卵巢排卵时一般无特殊感觉，部分女性可能有下腹痛、腰酸等症状，但不能作为排卵依据。月经和排卵呈周期性变化且关系密切，掌握规律可通过间接方法测定排卵日期，女性可自己掌握的方法有根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等。

二、安全期避孕方法有哪些

• 日历法：使用此方法需记录连续6个月的经期时间，推算每次排卵日数以确定安全期。将最短排卵日数减三天，最长排卵日数加三天，此期间可能受孕，不应性交。
• 体温法：根据排卵时体温稍提高的原理，采用此法的妇女需每天醒来未下床前量体温并记录。体温升高即排卵日三天后可性交，至下次排卵前四天。缺点是部分人体温升降不明显，身体不适时体温测量不准确，不是理想避孕法。
• 子宫粘液法：使用该方法的女性要先学习检查子宫粘液的方法。月经结束时阴道较干燥，接近排卵时，卵巢荷尔蒙增加，子宫颈分泌子宫粘液。每天用特制试纸插入阴道，根据试纸反应参照医生给的表图查看粘液性质。试纸显示无粘液或透明粘液（排卵期间）三天后可性交，手续麻烦，不理想。

三、安全期避孕法可靠吗

安全期避孕法是计算女性安全期和排卵期，根据排卵情况安排同房的方法。它并不安全，因为需根据月经周期推算排卵期，而女性排卵受多种因素影响可能不准。该方法适用于月经周期规律的女性，但女性可因情绪、环境、健康、性生活等出现额外排卵，排卵时间受外界环境、气候、情绪、健康状态等影响会推迟或提前。此外，精子和卵子在女性生殖道的最长存活时间无准确定论，安全期无法准确计算，所以安全期也可能怀孕。建议无怀孕打算的女性根据自身情况选择更合适的避孕方法。

结论：安全期避孕法因排卵的不确定性等因素并不安全，女性应谨慎选择，可考虑更可靠的避孕方式。

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