西兰花怎么做宝宝辅食

在家长们为宝宝们选择辅食的时候，都会优先选择西兰花，西兰花不仅营养丰富，而且还比较容易被消化，其鲜艳的色彩，也比较容易被宝宝们所接受，今天就跟大家说说，西兰花怎么做宝宝辅食。

1.把洗干净的西兰花切成块状，加入到沸水中煮熟，搅碎成西兰花泥，在放入适量香油和盐，就可以给宝宝吃了。

2.将西兰花煮熟后用油炒一下，放入适量盐即可，在炒西兰花的时候，辣椒等刺激性的食料不要放，因为刺激性食材对宝宝来说刺激性会比较大。

3.还可以用西兰花来煮面，为了避免西兰花被煮散，不要将西兰花切的过小，大小适合即可，也可以先把西兰花煮熟，然后在煮面混合在一起。

西兰花的做法非常简单，但是在给宝宝添加辅食的时候需要注意，每次不要给宝宝喂太多，需要随着宝宝对辅食的接受能力逐渐由少到多，喂完辅食后需要观察宝宝，以免宝宝出现消化不良等状况。

此外，在给宝宝添加辅食的时候，最好是一种一种的添加，不要多种辅食混合添加，这样不仅利于宝宝消化，还能观察出宝宝对哪种食材过敏。

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