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香菇粥怎么做给宝宝吃

香菇粥怎么做给宝宝吃

宝宝香菇粥的制作方法

在给宝宝添加辅食时，粥类是不少家长的选择，因为宝宝容易接受且易于消化。熬粥时加入不同配料，能制作出更有营养的粥，香菇就是常见的选择之一。以下为你介绍两种宝宝香菇粥的做法。

做法一

材料：大米、香菇、牛肉、葱、姜
做法：
1. 将大米淘洗干净，加约8杯水浸泡20分钟，放炉上煮，大米煮开后改小火熬煮。
2. 处理其他材料：牛肉切片，加料酒、淀粉、酱油腌制；香菇用水泡软后切丝；葱切段，姜切丝。
3. 把香菇放入粥里一起熬煮，粥变浓稠快好时，加入腌制的牛肉，大火煮开约5分钟，牛肉煮熟后加适量葱姜。一岁以内宝宝，最好不放盐。

做法二

材料：香菇、大米、扇贝柱、小白菜、牛奶、糯米粉
做法：
1. 处理材料：香菇切片，扇贝柱洗净备用，小白菜切段或切碎。
2. 洗净熬粥锅，加水，大米淘洗后冷水下锅熬粥，过程中常搅拌防粘锅。
3. 取糯米粉，加水冲开，与牛奶一起倒入粥锅，边倒边搅拌。
4. 米粒开花时，加入备用的扇贝柱，继续熬制一会儿。
5. 快煮好时，加入香菇片和小白菜，大火煮一会儿即可。

这两种香菇粥做法简单且营养丰富，适合作为宝宝的辅食。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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