怀孕浮肿吃什么水果

怀孕浮肿适合吃的水果

怀孕出现浮肿是许多孕妇会遇到的情况，同时还可能伴有没精神、体重增加等症状，这是很多孕妇不愿看到的。据说吃某些水果可消除浮肿，下面来了解怀孕浮肿适合吃什么水果。

西瓜营养成分高，含有瓜氨酸和精氨酸，对孕妇水肿有良好效果。不过，西瓜含糖量高，吃多了易引发妊娠糖尿病。所以，脚肿的准妈妈吃西瓜要适量，且不能吃冰西瓜。

桃子含钾多、含钠少，孕期准妈妈常吃能缓解脚肿。但桃子味甘性温，吃太多易上火，每天吃一个为宜。若食用过多，易引起腹泻，还不利于胎儿发育，食用时需注意适量。

苹果不仅营养丰富，还有很好的利尿消肿作用。苹果中的有益成分能促进肠道蠕动和肠道酸化，使体内酸碱度达到平衡，让尿液顺利排出，从而减轻浮肿。脚肿的准妈妈不妨每天吃一个苹果。

综上所述，西瓜、桃子和苹果对缓解孕妇浮肿有一定作用，但食用时都要注意适量。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。