咳嗽是几乎每个人都有过的症状,咳嗽往往代表身体内某些部位出现了病症,而这些病症有轻有重,如果是夜间出现咳嗽的现象,就经常被怀疑为肺热所致,那么,半夜三点咳嗽是肺热吗?
引起咳嗽的情况有很多种,单单半夜咳嗽不能说明就是肺热,还要看是否有肺热的其他症状,一般来说,肺热主要有以下症状:
眼屎会多,尤其在早晨起床的时候,严重时眼屎甚至会把眼睫毛粘住;口中往往也会有异味,甚至会出现口臭;舌尖的颜色较深,明显红于舌体;咽部会有干痛的感觉;嘴唇会发红,颜色鲜艳;大便干燥同时有很大臭味。
如果是肺热引起的咳嗽在饮食上面就要多加注意。多喝水,通过提高小便的频率,来加速身体内毒素的排出;饮食要以清淡,并且容易消化为主。同时不宜进食过多,以免造成消化不良,消化不良可加重病情;可服用一些清热解毒的凉茶,也利于促进火热之邪的排出。
为了避免生病,加强体育锻炼,提高免疫力是最直接有效的方法。此外,保持空气的流通,定期通风,温度与湿度也要适宜,避免空气干燥。多吃营养的清淡食品,为身体补充足够水分。
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