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怎么做西红柿给宝宝吃

怎么做西红柿给宝宝吃

宝宝西红柿食谱推荐

西红柿是常见蔬菜，富含多种营养和微量元素，能为人体补充所需。很多人会像吃水果一样生吃西红柿，但给小宝宝吃则需采用合适的做法。以下为您介绍两种适合宝宝的西红柿食谱。

西红柿豆腐羹

所需材料：西红柿、豆腐、淀粉、适量油、清水。
做法：先将西红柿用开水烫一下，剥掉外皮后切块；把豆腐洗净切碎。锅中加适量油，放入西红柿翻炒出汁，加入清水煮开，倒入豆腐，再次煮开后放入淀粉勾芡，即可出锅。

西红柿米饼

所需材料：番茄1个、鸡蛋1个、米饭半碗、洋葱、面粉、适量奶酪、少许油。
做法：先预热锅，倒入少许油，油热后放入切碎的番茄和洋葱，小火翻炒至番茄成泥状。将炒好的番茄泥与米饭混合，加入面粉、奶酪和鸡蛋搅拌均匀。预热平底锅，放少许油，油热后放入米饭翻炒至金黄色出锅。

以上两种西红柿食谱营养丰富、制作简单，适合宝宝食用，能为宝宝补充多种营养。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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