顺产后能不能睡枕头

顺产后坐月子的相关问题解答

准妈妈历经十月怀胎顺利分娩后，便进入坐月子阶段。民间盛传月子坐好了能治愈以往小疾小病，甚至有“重生”一说，足见坐好月子对新手妈妈至关重要。在中国，坐月子在饮食、穿、住、行等方面都有诸多讲究。

顺产后新手妈妈当然可以睡枕头，这并无太大影响，可按平时习惯来。若不适应，能适当调整枕头的高低、硬度等。有人认为产妇产后身体虚弱不能睡硬枕头，但此说法缺乏依据，顺产后可睡硬枕头，不过不要过硬，保证不影响睡眠质量才关键。

古代因生活条件限制，提倡产妇“不洗头、不刷牙、不洗澡”以避免月子病，其实这种观点不太正确。若产妇个人卫生没做好，易将细菌带给抵抗力弱的新生儿，影响宝宝健康。建议新手妈妈注意个人卫生，同时做好保暖措施。

结论：顺产后新手妈妈可以正常睡枕头，且要重视坐月子期间的个人卫生，这样才有利于自身和宝宝的健康。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。