黑芝麻具有丰富的营养价值,对婴儿健康有诸多好处。它可以补钙,其钙含量高于蔬菜与豆类,仅次于虾皮,而钙是人体骨骼与牙齿成长的主要成分,因此经常给宝宝食用黑芝麻有助于促进婴儿骨骼与牙齿发育。此外,黑芝麻对于促进婴儿智力发育也大有裨益,同时还能作为婴儿补充铁的良好来源。婴儿在4 - 6个月后,从母体带出的铁几乎耗尽,此时开始补充铁非常重要,因为铁是生产血红蛋白和其他含铁物质必不可少的元素,对婴儿的健康起着关键作用。
部分家长为给婴儿补充营养元素会选择让婴儿吃黑芝麻,但有些小婴儿吃过黑芝麻后会出现腹泻情况。当婴儿出现上火或者患有慢性肠炎等情况时,食用黑芝麻可能会引起腹泻。另外,婴儿体内有火、有热,常表现为口舌生疮、牙龈出血等症状,这类情况下也不建议食用黑芝麻。
给婴儿食用黑芝麻时,要注意观察婴儿是否有不适应状态,若发现异常需马上停止食用。家长可以在给婴儿制作辅食时添加一些黑芝麻。
结论:黑芝麻对婴儿有多种益处,但食用时需注意婴儿身体状况,避免因不当食用导致腹泻等问题。
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