所谓的蝴蝶斑就是黄褐斑,通常会长在鼻子以及颧骨的部位,如果长了蝴蝶斑对于外貌就有较大影响,为了去除这种斑很多人会花很多钱在护肤品上,但其实是没有什么作用的,应该采用食疗方式,那食疗上有哪些蝴蝶斑怎么去除小偏方呢?
1.一个最简单的方子就是用香油来拌菠菜,这个方子里面主要起到祛斑作用的是菠菜,才菠菜里面含有很多钾元素,维生素C以及钙等,而对蝴蝶斑有效的则是维C和E以及叶酸,选香油拌主要是这样会风味更好,且可以增加润肠的效果,但是每次吃的量不要太多。
2.还可以用黑糯米加枸杞,红枣,小米,白木耳,圆糯米,绿豆等一起来煮成粥,煮之前要先浸泡两种糯米,先煮黑糯米再放入圆糯米,再加入各种配料。这款粥能够补气,提神以及调理月经,蝴蝶斑主要是内分泌的失调造成的,这款粥通过对气血的调理来达到祛斑。
3.可以用栗子,核桃以及百合来做羹,做之前需要将栗子核桃先达成为糊,再将百合用小火来煮个十分钟后加入栗子核桃糊,煮到沸腾用玉米粉勾芡即可,这款羹可以安神及助眠,很多内分泌的失调都与睡眠不好有关,通过改善睡眠来改善内分泌,从而达成祛斑。
月经能够侧面的反应女性的身体健康状况,所以当月经出现异常时,值得重视!那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢?
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