经常大便恶臭怎么回事

不知道各位有没有发现，有些人在大便完之后没有一点味道，可是有些人在大便完之后，整个厕所里都是臭气冲天的，自己闻到这样的味道也会不舒服，而且还会影响别人上厕所的。那么经常大便恶臭怎么回事？

1.吃太多肉。有些人属于肉食动物，所以每顿饭都缺乏不了肉的，要知道肉里面的蛋白质是非常丰富的，在分解过程中都会产生难闻的味道，所以如果经常吃肉的话，在大便完之后就会出现恶臭了。建议不要吃太多的肉食，可以多吃一些新鲜的蔬菜，可以缓解这种现象。

2.缺乏运动。现在的白领都是非常缺乏运动的，一方面是因为忙，另外一方面确实是因为工作忙碌，没有太多的时间来运动，一旦缺乏运动的话，整个人的肠道蠕动是非常慢的，而且很多大便就会堆积在肠道中，也没有及时的上厕所，就会出现恶臭了。

3.吃了刺激性的食物。还有一些人就是特别喜欢有刺激性的食物，不管是酸的还是甜的，其实吃了这些食物后，都会多多少少影响到消化的，所以这些食物长期堆积在我们肚子里，没有被消化，因此当我们在大便的时候，可能排出的是之前吃下去的食物，也会导致恶臭味比较严重。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。