每天都吸二手烟怎么办
二手烟危害及预防措施
烟直接危害人体健康，但仍有部分人喜欢吸烟，导致他人因不想吸二手烟而远离吸烟者。如今，每天都有人吸烟，使得更多人不得不面对二手烟，即便其危害性大也难以避免。那么，每天都吸二手烟该怎么办呢？当下，吸二手烟的人身体面临巨大威胁，因此需做好身体保护和预防工作。
预防二手烟危害的措施
- 多吃新鲜健康水果：吸二手烟的人应多吃新鲜水果，以补充大量维生素。其中，β - 胡萝卜素具有抗氧化功能，对身体有益。
- 多喝水、多运动：通过多喝水、多运动，以排汗排尿的方式将体内有害气体排出，所以保证足够的锻炼很重要。
- 保持室内空气新鲜：每天打开窗户通风，营造优质的生活环境，避免屋子封闭，以防吸入各种细菌。
- 放置净化空气植物：可在室内放置一些净化空气的植物，如吊兰，它能吸收甲醛，有效改善室内空气质量。
大家应尽量避免吸二手烟，若无法避免，就要做好预防措施。二手烟危害极大，长期处于二手烟环境会给身体带来诸多危害，因此远离二手烟、保护自身健康至关重要。
结论：面对二手烟危害，人们要积极采取预防措施，保护好自己的身体健康。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
编辑推荐
-
1
月经血块特别大，与这两个原因有关！
月经能够侧面的反应女性的身体健康状况，所以当月经出现异常时，值得重视！那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？这几招能有效缓解~
孕期便秘对孕妇身体影响大，便秘会让体内的毒素无法及时排出去，很容易产生各种各样的问题。
-
3
产后漏尿的尴尬，值得每个宝妈重视！
产后漏尿不但影响健康，也会给生活带来诸多不便，所以产后漏尿的尴尬值得每个宝妈重视！
-
4
宝宝总是红屁股，这些建议请收藏~
当发现宝宝有红屁股时，家长除了担心，也希望找到适合的办法来改善红屁股问题，那么宝宝红屁股怎么办？