月经量过多的判断、原因、调理及饮食注意事项

月经量差异及判断方法

月经是正常女性的生理特性，因体质和健康状况不同，月经周期和经量存在差异，有人周期短经量少，有人周期长经量大。判断月经量过多可通过卫生巾使用数量及湿度，一个生理周期用20片以上且每片湿透，就是月经量过多的表现。

月经量多的原因

卵巢雌激素分泌过多、妇科器质性病变、全身疾病、精神因素、子宫内膜螺旋小动脉丰富或血管脆性增强等，都可能引起月经量多。

月经量多的调理方法

气虚症型

症状表现为行经量多、色淡红、质地稀薄，常感神疲体倦、气短懒言乏力、小腹空坠、面色暗淡、苔脉缓虚弱。调理原则是补气升提、固冲止血，可用黄芪、白术、茯苓、人参、生地、柴胡、煅龙牡、当归、升麻、血余炭、炮姜、芍药、阿胶等煎服。

血热症型

症状表现为经行量多、色鲜红或深红、质地粘稠，伴有尿黄便结、心烦多梦、舌红、脉滑、苔黄等。调理原则是清热凉血、固冲止血，可用生熟地、黄柏、黄苓、怀山药、续断、赤芍、丹皮、槐花、炒地榆、仙鹤草、侧柏叶、藕节、麦冬、山栀子等煎服保阴。

血瘀症型

症状表现为经行量多、色发紫发暗、质地稠有血块、小腹疼痛、舌紫黯、长斑、脉涩有力。调理原则是活血化瘀止血，用五灵脂、蒲黄、益母草、茜草、三七等煎服。

月经过多的饮食注意

• 宜吃有止血作用的食物，忌吃活血食物；
• 宜吃抗菌消炎预防感染的食物，忌吃辛辣刺激性食物；
• 宜吃增强人体免疫力的食物，忌吃腌制食物。

温馨提示

若月经量过多影响正常生活，要及时去医院检查治疗。

结论：了解月经量过多的判断、原因、调理方法及饮食注意，有助于女性更好地应对月经量过多问题，保障身体健康。

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