11岁近视400度怎么办
近视现在越来越低龄化了。有时候在小学生的教师都可以看到近视的人群，这与电子设备也是有很大关系。现在的学生热衷于打游戏的也不在少数。那么11岁近视400度怎么办？
11岁近视400度属于中度近视，以后随着学业的加重，近视的度数还有可能会上升。主要是因为用眼过度造成的，平时多注意用眼卫生，避免过度的用眼，注意多休息。并在写作业的时候，注意光线，不要背对着光源而学习，书桌的高度和坐椅的高度要恰到好处，这样才能真正意义上的保护视力。平时可以做些简单的眼睛保健操，对去除眼睛疲劳，预防近视是很有帮助的。
同时避免在强烈的光线下看书学习，强烈的光线会造成眼睛的疲劳，但光线也需要适宜，如果光线过暗，会看不清楚字体，会越看越来越近视。同时，要让孩子有充足的睡眠，作息规律，睡眠不足会导致身体疲劳，造成假性近视的形成。另外，不要长时间的看手机或者电脑，对视力都是不好的。平时多吃一些明目的食物，多参加户外运动，多与大自然进行亲密的接触。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
编辑推荐
-
1
月经血块特别大，与这两个原因有关！
月经能够侧面的反应女性的身体健康状况，所以当月经出现异常时，值得重视！那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？这几招能有效缓解~
孕期便秘对孕妇身体影响大，便秘会让体内的毒素无法及时排出去，很容易产生各种各样的问题。
-
3
产后漏尿的尴尬，值得每个宝妈重视！
产后漏尿不但影响健康，也会给生活带来诸多不便，所以产后漏尿的尴尬值得每个宝妈重视！
-
4
宝宝总是红屁股，这些建议请收藏~
当发现宝宝有红屁股时，家长除了担心，也希望找到适合的办法来改善红屁股问题，那么宝宝红屁股怎么办？