妈妈网知识库

知识库>女性>发型>头发大量出油怎么办

头发大量出油怎么办

头发大量出油怎么办

头发大量出油的原因及解决办法

人的头发出油情况与皮肤油脂分泌密切相关，因个人体质不同，头发出油程度也存在差异，这属于正常现象。油性皮肤人群的头发往往更容易出油，看上去油亮，且头皮易瘙痒。然而，头发过度出油并非好事，以下为您介绍应对头发大量出油的方法。

头发大量出油的原因及解决措施

饮食习惯：有些人偏爱辛辣油腻食物，这类食物会刺激油脂分泌，久而久之，不仅头发上油脂增多，皮肤整体的油脂分泌也会增加。解决办法是控制辛辣油腻食物的摄取，调整饮食习惯。
熬夜：部分人因工作性质需加班加点甚至通宵，还有年轻人熬夜打游戏。熬夜不仅使头发出油影响形象，还会干扰生物钟，影响正常休息，损害身体健康。所以应尽量避免熬夜。
洗发水选择：有人认为头发出油多就选去油洗发水，结果却越洗越油。需正确选择适合自己发质的洗发水来解决头发大量出油问题。

头发大量出油受饮食习惯、熬夜、洗发水选择等因素影响，通过调整生活习惯和正确选择洗发水能有效改善这一状况。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

相关知识

相关百科