在大众常识里,中暑似乎是夏天的“专属”,因为夏天天气炎热、气温高。而冬天寒冷,人们往往认为和中暑无关。但实际上,世间现象多样,冬天也会出现中暑现象。
中暑可能会有怕冷症状。中暑指在高温环境中劳动和生活时间过长,出现体温升高、肌肉痉挛或伴有晕厥等症状。此时应及时迅速搬离高温环境,选择通风阴凉处,补充水分和盐分。冬季中暑发烧时,要多喝水,补充体内水分,多排汗以排出体内废物。
“冬季中暑”是因过度保暖或捂热过久造成的。冬天人们注重防着凉感冒,易忽略“中暑”问题。实际上,“中暑”并非只在夏季发生,冬天室内温度高、空气流通性差等也会引发“冬季中暑”。由于寒冷易引发感冒等多种病症,人们普遍更关注是否“冻着”,而对“热着”不够警惕。有些人冬季唯恐着凉,白天裹大衣、毛毯,晚上用热水袋、电热毯,且冬季房间关门闭窗,空气流通不好,使人如同处于“人造夏季”环境,体温不断上升,感觉不适时已处于高热状态。
很多人冬天喜欢窝在被窝,但大冷天早起是一种考验和锻炼。可以约三两好友一起跑步、爬山,感受运动的乐趣。
结论:冬天也会中暑,了解冬季中暑的原因和应对方法,保持适度保暖和健康的生活方式很重要。
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