怎么样纠正x型腿

腿型笔直肯定会更加好看一些，但有一些人因为遗传原因或者后期走路姿势不正确而导致x型腿出现，这种腿型是非常不好看的，会对形象造成影响，出现x型腿就应该使用正确的方式纠正过来，下面就看一下怎么样纠正x型腿。

平时走路的时候就应该刻意让腿保持正直，进行不断练习，随时随地都应该注意自己走路的姿势是否正确，x型腿的人在走路的时候，膝盖就会进行摩擦，在生活中只有坚持好好练习才能够纠正过来。

想要纠正x型腿可以选择一个平坦的地方坐下来，两条腿并拢在一起，然后放平，准备一条橡皮筋，系在两个脚的脚碗上面，然后用力进行拉升，拉升之后再还原，这个动作需要做三十次左右。

还可以找一个宽的板凳坐在上面，两个手放在身体后方，需要踩着地面，把膝盖弯曲呈现90度的角，脚腕地方可以加一个比较软的东西，然后两个脚离开地面进行伸腿动作，把腿抬高保持十秒钟，然后再还原，夹住的东西不能掉落，需要重复进行三十次左右，也可以有效纠正x型腿。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。