风热感冒发烧怎么办

人的身体都有一定的免疫力，但是人不是钢做的总会有生病的时候，特别是在气温不稳定的季节，最容易患风热感冒，老是流鼻涕，总感觉口干，喝好多水还是干，痰也特别多，这些是典型的风热感冒症状，需要对症处理，虽然过段时间也会自愈，可是很难受啊，那么，风热感冒发烧怎么办？随小编一起来看看吧：

风热感冒发烧怎么办

1、倒一杯开水，对着开水做深呼吸数次，直到开水凉透。注意休息，避免吹风。还可以一边喝热水一边呼吸热气，这样可以事半功倍。

2、通过适当运动，使人体出汗，通过汗液排出体内的毒素，这样才可以增强体质，抵挡感冒的入侵，预防感冒。

3、任何的感冒，不论是风寒还是风热感冒，一定要及时休息。

风热感冒发烧如何食疗

1、桑叶薄荷饮

需要五克的桑叶、菊花，3克薄荷，30克苦竹叶，把这些材料全部放在清水里洗干净一起放在茶壶里，用开水泡十分钟就可以了，可以缓解风热感冒，具有辛凉解表的功效。

2、金银花菊花茉莉花饮

需要15克金银花，十克菊花，三克茉莉花，把材料全部放在茶杯里，用热水冲泡闷泡15分钟就可以饮用了，具有清热解毒的功效，特别适合于风热感冒而引起的咽喉肿痛、鼻塞、舌苔发白症状。

3、西瓜番茄汁

把西瓜取瓤去籽，西红柿用热水烫一下拨去皮，两者全部放在榨汁机里榨成汁，每天喝一次，具有清热解毒、祛暑化湿的功效，适合于风热感冒而引起的口渴、小便多、食欲不振、消化不良等症状。

4、冬瓜莲叶扁豆粥

需要500克的冬瓜，30克白扁豆，15克鲜莲叶全部洗干净，冬瓜连皮切成块，扁豆和莲叶一起放在锅里面加入适量的清水，大火煮开之后放入冬瓜，然后再用小火煮两个小时，最后放调味就可以了，具有清肺热化痰的功效，适合于风热感冒引起的咳嗽。

发生风热感冒发烧，先退烧，多喝温开水，水喝多了身体自然会排出毒素，但是有的人会出现喝水还是不上厕所的情况，说明身体里很缺水，不要因为生病的原因吃不下，这个时候营养也是很重要的，既要补充营养又要多注意休息，多休息身体才能更快的恢复。