满月奶水不够吃怎么办

无论奶粉如何配方良好，营养丰富，仍旧比不了宝妈的奶水，并且越来越多的人意识到奶水的好处，随着孩子一天天的成长，宝宝的饭量会逐渐增加，但是有些宝妈奶水不够，有时候会出现奶水不够吃，下面我们来了解满月奶水不够吃怎么办。

满月奶水不够吃怎么办

1、新妈妈如果因为自身乳腺不通的原因没有母乳就需要通过按摩通乳活着是请通乳师了，必须要有畅通的管道才能有好的母乳。

2、让宝宝多吸吮。宝宝的吸吮，能刺激哺乳期的你体内分泌催乳素和催产素，这两种激素能够使你乳房内的腺体制造和分泌乳汁。因此，更多的吸吮次数有助于下奶，尤其是夜间增加吸吮次数。

3、每次喂奶都吸空乳房。在宝宝吃奶后，你可以用手或吸奶器把你乳房中剩余的奶尽量挤空，量比较多的话，可以保存在干净容器中冷藏，24小时内是可以温热后再次给宝宝吃的。不要担心这次吸空会影响下次的奶量，事实上，你的乳房在下次会产生更多的奶来满足宝宝的需要。相反如果你没有吸空乳房，下次的泌乳量反而会相应减少。

为什么来了月经以后就奶水不够了

月经和母乳分泌都和激素有关，月经来的确有可能让母乳分泌不像以前那样畅快，但在孩子吸吮正常的情况下，孩子仍旧能获得足够的乳汁。且月经对母乳的影响也是一过性的，能持续影响母乳分泌的是孩子的吸吮，他吸吮移出的乳汁多乳汁分泌也就会多，他吸吮移出少乳汁分泌也会少。

母乳喂养到2岁或以上，很多母亲月经都已经恢复，其他一方面是随着孩子的成长，他对母乳的需求会慢慢降低，乳汁也自然会慢慢减少。

奶水不够吃，宝宝要面临挨饿的困境，对于这种状况在新手宝妈中还是比较常见的，一方面是因为宝妈受刺激，突然回奶或者奶水骤减，要从饮食上入手，多吃些下奶的食物，同时如果一时不能催奶，要想方设法给宝宝寻找适合这个阶段的奶粉来替代。