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乳房下垂干瘪怎么办

乳房下垂干瘪怎么办

乳房下垂干瘪问题及矫正方法

乳房下垂干瘪的成因

在现代社会，苗条身姿是常见审美标准，但女性的曲线美更具吸引力。然而，女性青春易逝，怀孕生产后身材易走形，其中胸部受影响最大。大多数女性随着年龄增长，会出现乳房下垂干瘪的现象，这主要与哺乳和年龄增长有关。

乳房下垂干瘪的预防措施

正确佩戴内衣：产后女性即使需要哺乳也应正确佩戴内衣，选择适合自己的内衣，既能促进乳汁分泌，又可保健乳房，否则易造成乳房变形。
正确喂养孩子：哺乳期间，两个乳房应交替喂养，避免乳房大小不一，同时注意乳房卫生，防止乳腺炎等乳腺疾病。
乳房按摩：根据自身身体情况进行乳房按摩，保证乳房血液循环畅通，增加雌激素分泌。
乳房沐浴：使用温度适宜的水进行乳房沐浴。
胸部肌肉锻炼：产后及时进行胸部肌肉锻炼，需长期坚持才能有明显效果。

乳房下垂的矫正方法

非手术治疗：平时佩戴适合自己的胸罩，可托起下垂乳房，但仅适用于轻度乳房下垂且对生活工作无明显影响的女性。
手术治疗 - 乳晕周围圆形切口法：通过乳晕周围的两个圆形切口切除松弛皮肤，适合轻度乳房下垂，不适合中重度乳房下垂及需乳房缩小手术的女性。
手术治疗 - 垂直切口乳房上提术：增加乳房下极的垂直切口切除松弛皮肤，可同时缩小乳房直径和体积，增加乳房凸度，适合各种程度的乳房下垂。

乳房下垂干瘪与哺乳和年龄增长相关，提前预防很重要，若已下垂，普通按摩和运动较难恢复，在意者可考虑手术恢复，虽痛苦且花费大，但效果立竿见影。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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