早晨赖床怎么办

每个人都明白早睡早起的道理，但是真正做的人却不多，尤其是很多小宝宝也有赖床的情况。相信很多家长都经历过，早上要叫很多次，才能把小宝宝叫醒，担心宝宝上学会迟到，家长想要及时的给予解决。一起来看看早晨赖床怎么办？

早晨赖床怎么办

爸妈在清晨为宝宝准备一段清新、欢快的音乐，可以让宝宝在乐音中快乐地苏醒过来，并开始精神饱满的一天。爸妈可以把手伸入宝宝的被子里，沿着宝宝的小脚往上轻轻点触。让宝宝慢慢的苏醒，还可以用香喷喷的营养早餐，来吸引宝宝，会让宝宝胃口大开，在美妙的嗅觉感受中苏醒过来，并迫不及待地享受丰盛的早餐。

早晨赖床的原因是什么

赖床往往都是因为睡眠时间不正常所造成的。首先，由于工作或娱乐的原因，现代的父母夜猫子。不少，常常在深夜入睡，这种晨昏不定的作息相对地也打乱了幼儿正常的睡眠时间，睡得晚，早晨自然就起不来。其次，父母习惯在睡前与幼儿玩耍，使其处于精神亢奋状态，幼儿会非常不容易入睡，因而导致第二天早晨赖床的情况。

早晨赖床怎么办？可以选择用正确的方法来叫醒宝宝，不能用强硬的方式来对待宝宝，这样会让宝宝心理有压力，而且还要注意让宝宝养成早睡的习惯，这样宝宝有足够的睡眠后，才能早起，也能让宝宝有个美好的一天，能更好的长大。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。