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经期水肿严重怎么办

经期水肿严重怎么办

女性经期常见问题及解决办法

经期初潮及注意事项

大部分女性在十多岁时会迎来初潮，即第一次月经。经期若不注意，如使用过凉的水、食用寒凉食物，易影响身体，导致痛经。一般痛经属正常现象，但伴有异味则不正常。

经期水肿严重的解决办法

多喝温水：人体水肿时不喝水会加重水肿，体内缺水会影响代谢速度，使水肿更严重。
经前泡脚：经前用热水泡脚可促进血液循环，但经期来潮后不宜再泡，以免造成经血过多。
适量食用消肿食物：红豆汤和黄瓜有消肿作用，但经期食用要适量，有痛经的女性不宜食用。
无需刻意消肿：经期水肿会随经期推进逐渐减退。

经期后异味严重的解决办法

选择合适内裤并勤换卫生棉：经期使用棉质内裤，每约三小时更换一次卫生棉，经血量多的时候增加更换频率，减少皮肤与湿卫生棉的接触。
经常清洗阴部：每天至少清洗一次，可有效改善异味情况。

经期整体卫生注意事项

月经期间身体虚弱，私处易受细菌侵入，要勤换内裤和内衣，避免引发妇科炎症。

女性经期出现水肿和异味等问题不必过于担忧，只要采取正确的护理方法，这些状况通常会得到缓解。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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