产后骨盆倾斜怎么办

女性产后骨盆倾斜的问题及恢复方法

骨盆倾斜是一种典型病态，主要表现为盆骨位置偏移。部分女性产后会出现胯部变宽、双腿外八字、骨盆倾斜等身体问题，其中骨盆倾斜较为多见且难矫正。若骨盆出现歪斜，可能存在脱位现象，建议先前往当地医院骨伤科就诊，拍摄骨盆平片，再依据检查结果进行复位，切勿自行随意处理，同时要注意多休息。

骨盆倾斜情况包括盆骨前倾、左倾、右倾、后倾等症状。除上述方法外，女性还可通过运动矫正，如卷腹运动、坐姿抬腿、猫式运动、单腿臀桥、拉伸腰肌等。

女性产后骨盆倾斜可通过就医复位、日常习惯调整及运动等多种方式进行矫正和恢复。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。