13岁厌食不吃饭怎么办
13岁孩子厌食不吃饭的解决办法及原因分析
问题提出
不少父母面临孩子不爱吃饭的难题，13岁孩子厌食不吃饭时，每次吃饭不上饭桌，即便上桌也吃得少，饭后却爱吃没营养的小零食，父母为此十分着急。那么该如何解决这一问题呢？
解决办法
- 保证饮食环境的安静：吃饭的地方人多嘈杂、开着电视、吵闹等环境都不利于孩子吃饭。
- 保证孩子生活作息规律：饮食不定时定量、睡眠不足和缺少适量活动，会影响胃肠功能正常运转，导致食欲不佳，所以要保证孩子生活作息规律。
- 家长要做好带头作用：家长经常说某些话会给孩子暗示，使孩子对一些食物产生不好想法，形成挑食、偏食习惯。
孩子胃口不好的原因
- 宝宝饭量小：不同宝宝饭量不同，且宝宝胃功能不如成人完善，一味喂宝宝导致吃得过量，会使胃口不好。
- 季节因素：天气干燥时宝宝易上火，夏季天气炎热爱出汗，宝宝胃口也不好。此时应避免给宝宝吃油腻、不消化的食物。
总结
孩子不吃饭是普遍情况，因为孩子小时候贪玩且不懂营养知识，不想吃就不吃，这需要父母想办法解决。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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