体寒对女性怀孕的影响及成因

怀孕难易差异及体寒疑问

怀孕对女性至关重要，不同女性怀孕的难易程度不同。部分女性容易受孕，而有些女性则面临怀孕困难的问题。经检查，怀孕困难的原因多样，包括输卵管堵塞、不排卵以及体寒等。人们普遍关心体寒是否会对怀孕产生影响。

体寒对怀孕的影响

从中医角度看，体寒大多被称为“虚寒”，即体质虚且寒。寒体质者本就怕冷，加上虚会更甚。体寒会引发多种疾病，如女性月经胀痛等。长期处于寒性体质，会对女性的生育、月经等方面造成不良影响，因此体寒对怀孕有影响。

女性体寒的成因

• 熬夜所致：中医认为，女性宜在晚上十一点前入睡。此时阴气极盛，阳气初萌，是阴阳交接之时，睡眠有助于阳气顺利生发。若此时不睡觉，阳气会被抑制，长期如此会导致阴盛阳弱，进而产生体寒。
• 穿着不当：女性爱美，即便冬季也常穿裙子和肚脐装。然而，暴露的肩关节、膝关节、颈部、背部、腰部、腹部等部位是人体薄弱之处，下腹部是元气中心，腰为肾脏部位，颈部背部属阳经总管，这些部位暴露易受寒。
• 饮食生冷：夏天很多人喜爱吃冰淇淋、冷饮，甚至早上喝冰水，水果也多从冰箱取出即食。长期食用冷食，易导致体寒。
• 身体虚弱：内脏虚弱会使功能和活力下降，体内寒气积聚。现代人压力大、生活节奏快，身体正能量不断消耗。若不注重健康，消耗超过体内精元的生成，会导致内脏器官衰弱，功能下降，从而产生体寒。
• 缺乏运动：运动属阳，静止属阴，生命在于运动。现代人缺乏运动，常在家休息、外出坐车、上班久坐，血液流动不畅，体力下降，内脏衰弱，易内生寒气，即懒惰导致体寒。

建议与结论

体寒大多是自身行为造成的。为保障女性健康，避免影响怀孕，女性平时应注意保暖，重点保护腰部、脚踝、腹部、颈部等部位，少吃冷食，尤其在冬季更要避免食用冷饮。