女性安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天为排卵前安全期;从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。通常所说的“前七后八”,即经期前7天和后8天是安全的,这里是从月经开始第一天算起。例如20号来月经,20 - 27号是安全期。一般来讲,排卵前安全期为8天,排卵后安全期为7天。
虽然在安全期同房怀孕几率较低,但并非绝对安全。安全期避孕是指不采用任何避孕方法或手术,避开排卵前后易受孕时期进行夫妻生活以达到避孕目的。然而,女性排卵时间会受外界环境、气候、本人情绪以及健康状态等因素影响,可能出现排卵推迟或提前,还可能发生额外排卵。
安全期避孕关键在于准确判断排卵日期。对于月经周期规律的女性,可将预期下次月经来潮前的第14天作为排卵日,此前5天到此后4天为排卵期,排卵期以外的时间则是安全期。对于月经周期不规律的女性,可按以下方法计算:最短的周期天数 - 18 = 周期中易受孕期开始的第一日;最长的周期天数 - 11 = 周期中易受孕期的最后一日。
一般而言,在安全期同房受孕几率较低,但并非百分百避孕,尤其是月经周期不准的女性,不建议使用这种避孕方法,其效果不太理想。想要使用安全期避孕的女性可尝试上述自测方法。
结论:安全期避孕并非绝对可靠,月经周期不规律女性尤其不宜采用,女性可参考上述方法自测安全期。
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