视力越来越差怎么办

视力保护全攻略

如今，许多人因各种眼部问题戴上眼镜，常见的有散光眼、近视眼、远视眼，人上年纪后还需佩戴老花镜以方便视物。眼睛对每个人至关重要，它能让人欣赏大自然风光、观看喜欢的电视节目等，所以保护眼睛刻不容缓。

若视力越来越差，这表明眼睛出现问题，建议及时前往医院进行检查治疗，切勿延误。孩子们应远离手机、电视、电脑等电子设备，成人也不可长时间过度用眼。

不要让眼睛长期处于高度紧张状态，要学会放松。避免长时间观看电视、手机、电脑以及书籍等，中间需做眼保健操，以调节眼部状态、改善视力。

平时要注重饮食的选择和搭配，如粗细粮搭配、荤素菜搭配等。多吃蔬菜、水果，补充维生素和微量元素，适当食用海带、胡萝卜、芹菜、动物肝脏等食物。

总之，眼睛是心灵的窗户，采取多种方法保护眼睛十分必要。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。