孕妇能铁观音吗

孕妇饮茶相关问题解答

孕妇能否喝铁观音

准妈妈在孕期常喜欢喝有味道的水，比如铁观音茶水。但医生建议孕妇最好少喝铁观音。铁观音富含矿物质，有解毒消食、减肥瘦身、养颜美容、提神益思、醒酒敌烟、清热降火等功效，适合一般人，但不适合孕妇。

原因如下：一是铁观音茶味较浓，孕妇喝浓茶易患缺铁性贫血，还会影响胎儿的营养供给；二是浓茶中含较高浓度咖啡因，会增加孕妇心率和排尿量，加重孕妇心、肾负担，易诱发妊娠中毒症状，不利于母亲和胎儿健康；三是临产期若饮过多浓铁观音茶易引起失眠，产前睡眠不足会使产妇体力不支、宫缩无力，从而导致难产。所以喜欢喝铁观音的孕妇能不喝最好不喝。

孕妇可以喝的茶

奶茶：具有去油腻、助消化、提神醒脑、通尿排毒、消除疲劳、治疗孕期肠胃炎等功效。自制奶茶还可放入坚果、香蕉等有益营养物质。
水果茶：由各色水果调制而成，有开胃润肺、生津止渴功效，香蕉茶还有利尿、消肿、润肠通便作用。
柚子茶：柚子含大量人体必需微量元素，如钙、铁、镁等，蛋白质含量在水果中居前位。药用方面能健胃消食、化痰止咳、梳理气滞，还能辅助治疗准妈妈肠胃积食、腹中胀气、腹泻、痢疾、妊娠期口淡等病症。

结论：孕妇应避免喝铁观音茶，可选择奶茶、水果茶、柚子茶等更适宜的饮品。

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* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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孕妇可以喝的茶

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