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例假越来越少怎么办

例假越来越少怎么办

女性例假越来越少的应对及危害

例假的重要性

例假是女性成熟的标志，也是身体健康的预示。例假不正常往往意味着女性身体出现一定问题，但部分女性对例假不够重视，导致身体出现问题却不自知。

例假越来越少的应对方法

饮食方面：月经来潮前一周左右，忌食生冷和辛辣刺激性食物，多饮水，可通过喝红糖水调理身体，因为在经期喝红糖水好处颇多。
生活方面：不宜过于劳累，以免影响新陈代谢。

例假量少的危害

引发疾病：月经量少容易对身体造成危害，可能带来子宫内膜移位、月经性皮疹、宫颈炎、月经性关节炎等疾病。
影响美观：很有可能引发女性暗疮，严重影响女性面部美观。

女性应重视例假情况，学会关注自身身体，因为身体健康直接影响未来生育，不容忽视。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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