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积乳有硬块怎么办

积乳有硬块怎么办

产后积乳问题及应对策略

积乳背景

母乳是宝宝的优质营养来源，孕期妈妈们都期望产后奶水充足。然而，因乳腺腺管发达程度存在个体差异，并非每位妈妈都能如愿。通常需通过产后让宝宝多吸吮来增加奶水量。

积乳有硬块的解决办法

将牙皂研成细粉，用细纱布包成与产妇鼻孔大小相当的药包。
把药包在75%酒精内蘸湿，保持外湿里干。
将药包塞在产妇积乳同侧的鼻孔内12小时。一般1 - 2天内的积乳，塞1次即可排出；若积乳未排净，可在8 - 12小时后再塞1次。

积乳后的饮食禁忌

禁食寒凉、辛辣食物：此类食物易引发产妇便秘、痔疮，还可能通过乳汁影响婴儿肠胃功能。
产后不宜大补：滋补过量易使产妇患肥胖症，引发多种疾病，还会使乳汁脂肪含量增加，导致婴儿肥胖和腹泻。
多吃蔬菜、水果：它们能补充肉蛋类缺乏的维生素，促进食欲、消化及排便，预防产后便秘。
食疗需对症：身体正常的产妇无需药物进补，可针对症状采用中药配合食疗调理。

引发积乳的其他因素

产后积乳较为常见，产妇产后身体虚弱，又要照顾宝宝，若生活不如意、生气也会导致积奶。

为让宝宝顺利吃到母乳，妈妈们要保持身心愉快。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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