酒后反胃恶心怎么办

酒的饮用：应对酒后不适与预防喝醉的方法

酒对于很多人来说是又爱又恨的存在。在社交场合，如出门应酬、洽谈事宜时，饮酒常常是不可避免的。人群中一部分人喜欢喝酒且酒量尚可，但也有一些人因酒量不佳，每次喝酒都会喝醉，这让他们十分苦恼，他们往往想了解酒后反胃恶心该怎么办。

避免酒混着喝：在酒桌上，啤酒、白酒以及饮料不能混着喝，应只选择其中一种。混着喝会对胃部造成较大损害，且更容易让人喝醉。
注意饮酒节奏：饮酒需慢饮，如同品茶一样要细细品味。先慢慢闻一下，再用嘴唇感触，接着用舌头感受，然后慢慢到喉咙，最后咽下。不能喝猛酒，这不利于身体健康，饮酒时应抱着享受的姿态，不要较真。

此外，建议在喝酒之前吃些食物，避免空腹饮酒，对胃有好处。

结论：很多人无法避免饮酒，那么应尽量避免喝醉，以保证身体健康。喝酒时要慢饮，不将啤酒、白酒和饮料混着喝。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。