备孕期间需要做什么

备孕指南：备孕期间的注意事项与同房建议

备孕期一些外在因素会影响受孕，盲目备孕即便成功受孕也可能影响孩子健康，因此需按科学指导备孕。

非排卵期：每月同房4 - 8次。
排卵期：可适当增加频率，每隔两天同房一次。卵子排出后存活12 - 24小时，精子在女性阴道存活1 - 3天，排卵前3天和排卵后1天最易受精怀孕。也可在排卵前1周每2天同房1次，保证精子质量并准时或提前到达输卵管形成受精卵。

结论：备孕时夫妻双方应到医院做身体检查，提前服用叶酸，保持良好生活习惯和愉快心情，在排卵前一周开始每两天同房一次，更易受孕。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。